
Fasten und Wandern auf Usedom »Ferien- und Tagungshaus Mutabor«
Das Haus „Mutabor“ wurde im Bäderstil erbaut und von seinen Besitzern liebevoll restauriert. Die Apartments sind individuell und gemütlich eingerichtet. Der Strand in nur ca. 5 Minuten zu Fuß erreichbar. Die polnische Grenze ist nur 2 km entfernt. Das Haus verfügt über einen schönen Garten, eine Dampfsauna sowie eine Infrarotkabine. 1 Apartment ist behindertengerecht. Als Gruppenraum steht uns ein toller, großer Wintergarten zur Verfügung und auch ein Entspannungsraum ist vorhanden.
Leistungsbeschreibung
- 24- Stunden – professionelle Begleitung und liebevolle Betreuung durch Fachberaterin für Fasten
- Morgengymnastik/ Morgenbewegung
- Gesprächsrunden rund um gesundheitsrelevante Themen
- Einzelgespräche bei Bedarf
- Handouts
- Anleitung für Fasten- unterstützende Maßnahmen wie basische Fußbäder, Leberwickel, Trockenbürstenmassage, den Einsatz von Heilerde, Basenpulvern, verschiedenen ätherischen Ölen
- Entspannungsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung
- Tägliche Wanderungen (10–14 km)
- Besprechung der Aufbautage und Rezepte dafür
- Individuelle Ernährungsberatung muss extra gebucht werden!
Beginn & Ende
Offizieller Beginn der Fastenveranstaltung ist am Samstag um 17.00 Uhr. Die Zimmer stehen in der Regel ab 14.00 Uhr zur Verfügung. Die Veranstaltung endet am darauf folgenden Samstag um 10.00 Uhr.
Unterkunft
7 Übernachtungen in schönen, individuellen Appartments, in einem denkmalgeschütztem Haus. Die Unterkunft ist 5 Minuten vom Strand entfernt. Die polnische Grenze nur 2 km. Kostenfreies W‑LAN steht zur Verfügung. Die Zahl der kostenfreien Parkplätze ist begrenzt. Eine Infrarotkabine und eine Dampfsauna stehen zur Verfügung.
Die Kurtaxe ist nicht im Preis enthalten!
- Bettwäsche und Handtücher – falls gemietet: Autofahrer 15,00 € / Bahnreisende 10,00 €
- Parkplatz 1,50 € pro Tag (Wenn kein anderer mehr frei ist.)
Meine Leistung berechne ich mit 390,00 €.
Evtl. anfallende Extrakosten für Eintritte, Seilbahnen, Fahrradmiete, etc. sind nicht im Fastenurlaubspreis enthalten!
Fastennahrung
Entlastungs-Abendessen am Anreisetag, Wasser, Brühe verschiedene Tees, leckere Säfte, Zitronenschnitze, Ingwer und Honig. Essen am 1. Aufbautag und Abreisetag.
Anschrift des Hotels
Ferien- und Tagungshaus Mutabor
Schulstraße 25
17419 Seebad Ahlbeck
www.mutabor-usedom.de

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Beispielhafter Tagesablauf
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8:00 Uhr
Gemeinsame Morgengymnastik/ Morgenbewegung
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9:00 Uhr
„Fasten- Frühstück“, Befindlichkeitsrunde, fastenrelevantes Thema
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10:30 Uhr
Tagesausflug
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Ab ca. 14:30 Uhr
Zeit für Ruhe, Leberwickel, evtl. Sauna, Massage, Wellnessbehandlungen, schwimmen, sonnen, lesen…
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17:00 Uhr
Entspannungsangebot, basisches Fußbad, etc.
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18:00 Uhr
„Fasten- Abendessen“ Austausch, fastenrelevante Themen
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20:00 Uhr
Freizeit
Am Mittwoch nach dem „Fasten- Frühstück“ ist Zeit zur freien Verfügung. Die Gruppe trifft sich wieder um 18:00 Uhr!

Termine
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Fasten und Wandern auf Usedom »Ferien- und Tagungshaus Mutabor« [10.4.21 — 17.4.21]
633,50 € – 751,00 €
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Fasten und Wandern auf Usedom »Ferien- und Tagungshaus Mutabor« [28.8.21 — 4.9.21]
633,50 € – 751,00 €
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