Fasten und Wandern am Ostseebad Prerow — Darß »Hotel Haus Linden«
Das „Hotel Haus Linden“ befindet sich in Prerow in wunderschöner und ruhiger Lage. In wenigen Minuten ist man am Strand oder auch im Darßer Urwald. Das Hotel ist nach baubiologischen Erkenntnissen erbaut und gestaltet. Das Ambiente eine Wohltat für die Seele. Die hauseigene Sauna ist kostenfrei zu nutzen.
Leistungsbeschreibung
- 24-Stunden — professionelle Begleitung und liebevolle Betreuung durch Fachberaterin für Fasten
- Morgengymnastik/ Morgenbewegung
- Gesprächsrunden rund um gesundheitsrelevante Themen
- Einzelgespräche bei Bedarf
- Handouts
- Anleitung für Fasten- unterstützende Maßnahmen wie basische Fußbäder, Leberwickel, Trockenbürstenmassage, den Einsatz von Heilerde, Basenpulvern, verschiedenen ätherischen Ölen
- Entspannungsübungen, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung
- Tägliche Wanderungen (10–14 km), alternativ auch gerne mal eine Fahrradtour
- Besprechung der Aufbautage und Rezepte dafür
- Informationen zum Thema: Besser Essen nach dem Fasten!
- Individuelle Ernährungsberatung muss extra gebucht werden!
Beginn & Ende
Offizieller Beginn der Fastenveranstaltung ist am Samstag um 17.00 Uhr. Die Zimmer stehen in der Regel ab 14.00 Uhr zur Verfügung. Die Veranstaltung endet am darauf folgenden Samstag um 10.00 Uhr.
Unterkunft
7 Übernachtungen in gemütlichen, ökologischen Zimmern, inkl. freies WLAN und inkl. Saunanutzung. Ein Bademantel kann für 4 € gebucht werden. Der Ökotarif beinhaltet eine Zwischen- und eine Endreinigung. An den anderen Tagen sind keine Reinigungen vorgesehen. Diese können gegen eine Gebühr von 8,00 €/Tag durchgeführt werden. Handtücher werden auf Wunsch kostenlos gewechselt. Der Parkplatz kostet 6,00 €/Tag.
Meine Leistung berechne ich mit 340,00 € (7 Tage).
Evtl. anfallende Extrakosten für Eintritte, Seilbahnen, Fahrradmiete, etc. sind nicht im Fastenurlaubspreis enthalten!
Der Unterschied zwischen Doppelzimmer und Zweibettzimmer: Doppelzimmer ca. 20 qm, Bett 1,80 x 2,00 m. Zweibettzimmer ca. 17 qm, 2 Betten je 1,00 x 2,00 m.
Fastennahrung
Entlastungs-Abendessen am Anreisetag, Wasser, Brühe, verschiedene Tees, leckere Säfte, Zitronenschnitze und Honig. Apfel für das Fastenbrechen und Rohkost für die Heimfahrt.
Anschrift des Hotels
Hotel und Restaurant Haus Linden
Gemeindeplatz 3
18375 Ostseebad Prerow
Tel. 038233–636
www.haus-linden.de
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Beispielhafter Tagesablauf
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8:00 Uhr
Gemeinsame Morgengymnastik/ Morgenbewegung
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9:00 Uhr
„Fasten- Frühstück“, Befindlichkeitsrunde, fastenrelevantes Thema
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10:30 Uhr
Tagesausflug
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Ab ca. 14:30 Uhr
Zeit für Ruhe, Leberwickel, evtl. Sauna, Massage, Wellnessbehandlungen, schwimmen, sonnen, lesen…
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17:00 Uhr
Entspannungsangebot, basisches Fußbad, etc.
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18:00 Uhr
„Fasten- Abendessen“ Austausch, fastenrelevante Themen
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20:00 Uhr
Freizeit
Dienstags bis Freitags 19.00 — 20.00 Uhr: Ernährungsseminar „Besser essen nach dem Fasten“
Termine
