Fasten

Wie neugeboren durch Fasten –

Fastenkurse die begeistern!

Jeder kann zaubern, jeder kann seine Ziele erreichen, wenn er denken kann, wenn er warten kann, wenn er fasten kann!

Aus Siddhartha, Hermann Hesse

Eine Woche ohne feste Nahrung vermittelt neues Lebensgefühl! Das gleichzeitig ein paar Pfunde purzeln, sollte als netter Nebeneffekt gewertet werden. Bei diesem Kurs handelt es sich um das klassische Fasten nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner.

Diese Fasten- Methode ist auch für Berufstätige geeignet. Erleben Sie in einer Gruppe Gleichgesinnter, die wohltuende Wirkung des Fastens. Spüren Sie ungenutzten Kräften nach und geben Sie ihnen neuen Raum zur Entfaltung. Mit dem Fasten möchte ich Ihnen den Einstieg in eine gesündere Lebensweise erleichtern.

Der Kurs dauert 8 Tage.

• 1 Entlastungstag
• 5 Fastentage
• 2 Aufbautage

Die täglichen Treffen dienen der Anleitung zum Fasten, der Beantwortung von Fragen und dem Austausch von Erfahrungen. Einfache Entspannungsübungen helfen Ihnen, in sich hineinzuhören und genauer auf die Bedürfnisse Ihres Körpers zu achten.

Dem Kurs geht eine kostenlose Informations-Veranstaltung voraus. Die Kursgebühr beträgt 124,00 €.

Um Voranmeldung per Telefon oder E-mail wird gebeten!

Die aktuellen Daten finden Sie in der Rubrik „Aktuelles“

Fastenurlaub in Büsum

Frei nach dem Motto „Büsum und Meer“ biete ich Ihnen eine tolle Woche mit neuen Erfahrungen. Freuen Sie sich auf eine Auszeit an der frischen Nordseeluft, die Ihnen hilft, sich zu regenerieren  und gestärkt und voller neuer Energie wieder in den Alltag zu starten. 

Sie fasten nach der ganzheitlichen und schonenden Methode von Dr. Buchinger/ Dr. Lützner. Getrunken werden z.B. Wasser, Tee, leckere Säfte, frischzubereitete  Gemüsebrühe, Getreide- Abkoche abgerundet mit Zitrone, Ingwer, Zimt und etwas Honig.                                                            Eine Woche ohne feste Nahrung vermittelt ein neues Lebensgefühl!         

Erleben Sie in einer Gruppe Gleichgesinnter die wohltuende Wirkung des Fastens. Spüren Sie ungenutzten Kräften nach und geben Sie ihnen neuen Raum zur Entfaltung. Mit dem Fasten möchte ich Ihnen den Einstieg in eine gesündere Lebensweise erleichtern. 

Morgengymnastik, ausgiebige  Spaziergänge, Entspannungsübungen und Gesprächsrunden gehören zum Programm, genauso wie die Möglichkeit zu Einzelgesprächen bei Bedarf.  

Die Pension „Anjo“ liegt nur 3 Minuten vom Meer entfernt.                            Ruhig gelegen zwischen der Lagune „Perlebucht“ und dem grünen Deich. Die Pension ist aufgrund ihrer Räumlichkeiten wunderbar geeignet für einen Fastenurlaub. Einen ersten Eindruck bekommen Sie unter www.hotel-pension-anjo.de 

Dieser Kurs ist für die Fastenleiter- Ausbildung an der UGB- Akademie anerkannt!

Jeder kann zaubern, jeder kann seine Ziele erreichen, wenn er denken kann, wenn er warten kann, wenn er fasten kann!

Aus Siddhartha, Hermann Hesse

Dauer: 9 Tage (freitags – samstags)    
Teilnahmegebühren: 390 Euro, inklusive umfangreichem Info- Material,    professionaler Anleitung und liebevoller Betreuung rund um die Uhr.        Bei einer verbindlichen Anmeldung bis zu einem bestimmten Datum gewähre ich einen Frühbucherrabatt von 20,00 €. Nähere Infos dazu auf der Seite „Aktuelles“ 

Die Unterkunft muss separat über die Pension gebucht werden!   

Michaela Pöhner


Zertifizierte Ernährungstherapeutin, Quetheb e.V., Fachberaterin für Fasten, UGB,  Entspannungspädagogin, Aromaberaterin für ätherische Öle, Elmarstraße 36, 33014 Bad Driburg
Telefon: 05253 / 3180, E-Mail: kontakt@poehner-online.de

Die aktuellen Daten finden Sie in der Rubrik „Aktuelles“