backlight view through apple tree, summer meadow in bavaria, germany

Fasten und Wandern im Allgäu »allgäu resort« 4 Sterne Superior Hotel ****

all­gäu resort
Am Orts­rand von Bad Grö­nen­bach, umge­ben von herr­li­cher Natur, liegt das 4- Ster­ne Supe­ri­or-Hotel „all­gäu resort“. Es zeich­net sich aus durch sein stil­vol­les Ambi­en­te, sei­ne ele­gan­ten Zim­mer und sei­nen groß­zü­gi­gen Well­ness- und Fit­ness­be­reich. Im Hotel befin­det sich eine exklu­si­ve Bade­land­schaft mit 16 m‑Indoorpool und sepa­ra­tem Whirl­pool. Eine groß­zü­gi­ge Sau­na­land­schaft, inkl. Dampf­bad, einem Spa- Bereich für Well­ness­be­hand­lun­gen wie Mas­sa­gen, Bäder, Packun­gen und der Mög­lich­keit zu ver­schie­de­nen Kneipp´schen Güs­sen. Ein 200 qm gro­ßes Fit­ness­stu­dio mit herr­li­chem Blick auf die All­gäu­er Natur lädt dazu ein, sei­nen Kör­per in Schwung zu bringen.

Alles was wir brau­chen, um gesund zu blei­ben, hat uns die Natur reich­lich geschenkt. 

Sebas­ti­an Kneipp (1821- 1897)

Leistungsbeschreibung

  • 24- Stun­den – pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung und lie­be­vol­le Betreu­ung durch Fach­be­ra­te­rin für Fasten
  • Morgengymnastik/ Mor­gen­be­we­gung
  • Gesprächs­run­den rund um gesund­heits­re­le­van­te Themen
  • Ein­zel­ge­sprä­che bei Bedarf
  • Handouts
  • Anlei­tung für Fas­ten- unter­stüt­zen­de Maß­nah­men wie basi­sche Fuß­bä­der, Leber­wi­ckel, Tro­cken­bürs­ten­mas­sa­ge, den Ein­satz von Heil­erde, Basen­pul­vern, ver­schie­de­nen äthe­ri­schen Ölen
  • Ent­span­nungs­übun­gen, Auto­ge­nes Trai­ning, Pro­gres­si­ve Muskelentspannung
  • Täg­li­che Wan­de­run­gen (10–14 km)
  • Bespre­chung der Auf­bau­ta­ge und Rezep­te dafür
  • Indi­vi­du­el­le Ernäh­rungs­be­ra­tung muss extra gebucht werden!
  •  

Beginn & Ende

Offi­zi­el­ler Beginn der Fas­ten­ver­an­stal­tung ist am Sonn­tag um 17.00 Uhr. Die Zim­mer ste­hen in der Regel ab 14.00 Uhr zur Ver­fü­gung. Die Ver­an­stal­tung endet am dar­auf fol­gen­den Sams­tag um 10.00 Uhr.

Unterkunft

6 Über­nach­tun­gen in kom­for­ta­blen Dop­pel- oder Ein­zel­zim­mern im all­gäu resort. Die Bade- u. Sau­na­land­schaft und der Fit­ness­be­reich sind inklu­si­ve. Well­ness­be­hand­lun­gen wie Mas­sa­gen, Spe­zi­al­bä­der, Packun­gen und Kneipp´sche Güs­se sind kos­ten­pflich­tig. Kos­ten­frei­es W‑LAN, Fön. Kos­ten­freie Park­plät­ze direkt am Haus. Die Kur­ta­xe ist nicht im Preis enthalten!

Mei­ne Leis­tung berech­ne ich mit 290,00 €.

Evtl. anfal­len­de Extra­kos­ten für Ein­trit­te, Seil­bah­nen, Fahr­rad­mie­te etc. sind nicht im Fas­ten­ur­laubs­preis enthalten!

Fastennahrung

Ent­las­tungs-Abend­essen am Anrei­se­tag mit Was­ser, Brü­he, ver­schie­de­ne Tees, lecke­re Säf­te, Zitro­nen­schnit­ze, Ing­wer und Honig. Fas­ten­bre­chen mit Apfel und Lunch­pa­ket am Abreisetag.

Anschrift des Hotels

All­gäu resort ****
Sebas­ti­an-Kneipp-Allee 7
87730 Bad Grö­nen­bach
Tel. 08334–5346500
www.allgaeu-resort.de

Google Maps

Mit dem Laden der Kar­te akzep­tie­ren Sie die Daten­schutz­er­klä­rung von Goog­le.
Mehr erfah­ren

Kar­te laden

Beispielhafter Tagesablauf

  • 8:00 Uhr

    Gemein­sa­me Morgengymnastik/ Morgenbewegung

  • 9:00 Uhr

    „Fas­ten- Früh­stück“, Befind­lich­keits­run­de, fas­ten­re­le­van­tes Thema

  • 10:30 Uhr

    Tages­aus­flug

  • Ab ca. 14:30 Uhr

    Zeit für Ruhe, Leber­wi­ckel, evtl. Sau­na, Mas­sa­ge, Well­ness­be­hand­lun­gen, schwim­men, son­nen, lesen… 

  • 17:00 Uhr

    Ent­span­nungs­an­ge­bot, basi­sches Fuß­bad, etc. 

  • 18:00 Uhr

    „Fas­ten- Abend­essen“ Aus­tausch, fas­ten­re­le­van­te Themen 

  • 20:00 Uhr

    Frei­zeit

Am Mitt­woch nach dem „Fas­ten- Früh­stück“ ist Zeit zur frei­en Ver­fü­gung.  Die Grup­pe trifft sich wie­der um 18:00 Uhr!